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Musculation, anatomie et mouvements, un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de

Ross Patricia, Ramsay Craig
Date de parution 14/09/2012
EAN: 9782702909621
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,90 €
Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurRoss Patricia, Ramsay Craig
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution14/09/2012
Poids620 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 19,50 x 25,50 cm
Résumé
Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.