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Pilates, anatomie et mouvements

Ellsworth Abby, Ross Patricia
Date de parution 17/02/2012
EAN: 9782702909492
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,90 €
Anatomie est mouvements La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages159
Langue du livreFrançais
AuteurEllsworth Abby, Ross Patricia
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution17/02/2012
Poids620 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 19,60 x 25,60 cm
Résumé
Anatomie est mouvements La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.