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Qi Gong Marche et respiration

Schmidt Caroline, Chuen Maître Lam-Kam
Date de parution 04/01/2007
EAN: 9782702905838
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Marche et respiration Nos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiratio... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCOURRIER LIVRE
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurSchmidt Caroline, Chuen Maître Lam-Kam
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/01/2007
Poids460 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 19,00 x 23,60 cm
Marche et respiration Nos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi