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Edition collector Yuka : Le guide de l'alimentation saine

Chapon Julie, Berthou Anthony
Date de parution 13/11/2025
EAN: 9782501195980
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir :- L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurChapon Julie, Berthou Anthony
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution13/11/2025
Poids1022 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,90 x 19,00 x 25,00 cm
Inclus le poster du calendrier des fruits & légumes de saison
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir :- L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.- Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.- 36 recettes gourmandes et saines : les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes.Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !