J'apprends à bien vivre avec mes émotions

Filliozat Isabelle

Date de parution 02/04/2025

EAN: 9782501194556

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

6,90 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	MARABOUT
Nombre de pages	192
Langue du livre	Français
Auteur	Filliozat Isabelle
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	02/04/2025
Poids	184 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,70 x 12,60 x 17,90 cm

Résumé

Les émotions sont notre langage commun. Et pour réussir dans la vie, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. Car l'intelligence du cœur, l'intelligence des rapports sociaux, fait la différence.Alors comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? Ce cahier pratique — qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'Intelligence du cœur — vous donnera toutes les clés pour y parvenir.Quiz, tests, mots cachés, énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances vous apprendront à mieux composer avec vos émotions.

Nous revoilà !

J'apprends à bien vivre avec mes émotions