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Mon carnet pour trouver la paix

Kiki Ely
Date de parution 19/03/2025
EAN: 9782501191012
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Nous sommes toujours en mouvement, occupés à penser et rêver une vie meilleure ; mais notre esprit et notre subconscient nous mettent souvent des bâtons dans les roues. Quel que soit votre état d’esprit actuel, la pleine conscience va vous changer la... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurKiki Ely
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/03/2025
Poids428 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 17,30 x 23,00 cm
Nous sommes toujours en mouvement, occupés à penser et rêver une vie meilleure ; mais notre esprit et notre subconscient nous mettent souvent des bâtons dans les roues. Quel que soit votre état d’esprit actuel, la pleine conscience va vous changer la vie. Ce cahier d’exercices vous offre des conseils et des rituels précieux pour vous aider à atteindre votre meilleur vous.Vous y trouverez une pratique holistique pleine de bienfaits physiques, mentaux et personnels pour devenir pleinement présent dans la vie :• Devenez plus conscient de votre corps et de ses besoins ;• Apprenez à reconnaître vos schémas de pensée ;• Identifiez votre système de croyances ;• Mobilisez le pouvoir de la musique pour booster vosémotions ;• Connectez-vous aux parties les plus pures et authentiquesde vous-même.Ce cahier d’exercices engageant est un guide enrichissant, simple et accessible à toute personne en quête d’orientation et de but dans la vie.