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10 minutes pour aimer son ventre

Roy Céline, Parée Virginie
Date de parution 03/09/2025
EAN: 9782501188999
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
8,90 €
Dans ce guide complet et accessibles à toutes, découvrez 30 jours d’exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires pour redessiner votre ventre. Il inclut également des routines de gestion du ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurRoy Céline, Parée Virginie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/09/2025
Poids210 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 12,50 x 17,80 cm
Résumé
30 jours d'exercices et de menus
Dans ce guide complet et accessibles à toutes, découvrez 30 jours d’exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires pour redessiner votre ventre. Il inclut également des routines de gestion du stress et des émotions, afin d’éviter que ces derniers entravent son bon fonctionnement.Ce programme « clé en main » a été concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d’adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux sociaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition et autrice d’une dizaine de livres sur l’alimentation.