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Mon carnet de routines positives

Zuckerman Jaime
Date de parution 28/02/2024
EAN: 9782501184014
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Dans le tourbillon du quotidien, on peut très facilement se retrouver enfermé dans des modes de vie malsains, et il est parfois difficile de s’en défaire. Ce carnet propose des moyens simples de mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurZuckerman Jaime
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution28/02/2024
Poids414 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 17,40 x 23,20 cm
50 exercices à mettre en uvre pour vous épanouir
Dans le tourbillon du quotidien, on peut très facilement se retrouver enfermé dans des modes de vie malsains, et il est parfois difficile de s’en défaire. Ce carnet propose des moyens simples de mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour atteindre son plein potentiel.Grâce à ce carnet :• Identifiez vos habitudes et comportements existants malsains ;• Accordez vos comportements avec vos valeurs ;• Sortez de votre zone de confort pour adopter de nouvelles habitudes ;• Commencez modestement et acceptez l’incertitude ;• Apprenez à garder durablement ces habitudes.