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Glucose : le vrai - le faux - le flou

Etienne Rica
Date de parution 28/02/2024
EAN: 9782501182751
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et commentfaire le tri en... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages256
Langue du livreFrançais
AuteurEtienne Rica
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution28/02/2024
Poids152 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 12,80 x 18,00 cm
Régime IG bas, zéro sucre, détox et autres méthodes : ce quie fonctionne vraiment
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et commentfaire le tri entre les différentes injonctions qu’elles véhiculent ?Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière. Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l’énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés… sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête !