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La méthode super 30

Green Fern
Date de parution 01/06/2022
EAN: 9782501172387
Disponibilité Epuisé
16,90 €
Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurGreen Fern
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution01/06/2022
Poids772 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,10 x 20,40 x 26,80 cm
Résumé
7 jours pour booster votre microbiote !
Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation.Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d’atteindre très facilement cet objectif.Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale.Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?