Mon programme en 7 étapes :- Cultivez l'instant présent- Ecoutez votre petite voix intérieure- Soyez bienveillant avec vous-même- Partagez vos moments de bien-être- Choisissez la joie- Marchez en douceur vers votre idéal- Adoptez des rituels qui vous font du bienLe coffret contient :Un mug en céramique Le programme pour une vie chavoureuse
