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MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Major Mouvement
Date de parution 23/09/2020
EAN: 9782501154062
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
17,90 €
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMARABOUT
Nombre de pages224
Langue du livrePas de contenu linguistique
AuteurMajor Mouvement
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/09/2020
Poids722 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 18,70 x 23,00 cm
Résumé
MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRONIQUES TENDINITES - BONNES POSTURES
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.