MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Major Mouvement

Date de parution 23/09/2020

EAN: 9782501154062

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

17,90 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	MARABOUT
Nombre de pages	224
Langue du livre	Pas de contenu linguistique
Auteur	Major Mouvement
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	23/09/2020
Poids	722 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,90 x 18,70 x 23,00 cm

Résumé

MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRONIQUES TENDINITES - BONNES POSTURES

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.