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La méthode française - Coffret 3 tomes

Martinez Antoine
Date de parution 04/11/2024
EAN: 9782494970250
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Les auteurs, trois experts de la préparation physique, partagent dans ce coffret leur vision de l'entraînement à travers une méthode complète et un mode de vie qui leur ressemblent, à la cool. La Méthode française, c'est :un concept d'entraînement qu... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur4 TRAINER
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurMartinez Antoine
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution04/11/2024
Poids710 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)4,10 x 16,60 x 21,50 cm
S'entrainer à la cool
Les auteurs, trois experts de la préparation physique, partagent dans ce coffret leur vision de l'entraînement à travers une méthode complète et un mode de vie qui leur ressemblent, à la cool. La Méthode française, c'est :un concept d'entraînement qui associe bien-vivreet bien-s'entraîner ;un entraînement personnalisé sur 12 semaines ;60 recettes de la gastronomie française revue et corrigée.Préparez-vous à vous entraîner à la #cocoricool ! Volume 1 La méthode : l'échauffement, les principes d'hygiène de vie, le matériel, tout savoir pour bien s'entraîner ! Volume 2 L'entraînement : une planification sur trois mois pour atteindre ses objectifs ! Volume 3 Les recettes : une alimentation variée pour un torse bombé et un ventre comblé !