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Moins Courir Pour Mieux Courir

Pontet Mélanie, Cornette Sébastien, Baronian Thibaut
Date de parution 21/04/2022
EAN: 9782490346110
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,00 €
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien foo... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMONS
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurPontet Mélanie, Cornette Sébastien, Baronian Thibaut
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution21/04/2022
Poids4 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 17,00 x 21,00 cm
Résumé
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.