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La routine des audacieux

Nicolas David
Date de parution 04/09/2025
EAN: 9782416021060
Disponibilité A paraître: 04/09/2025
19,90 €
La performance n'est pas une qualité innée mais un état que l'on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de changer le monde. Mais certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner.David Nicolas nous of... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurNicolas David
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution04/09/2025
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)-
Résumé
Sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ?
La performance n'est pas une qualité innée mais un état que l'on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de changer le monde. Mais certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner.David Nicolas nous offre une boîte à outils des meilleurs routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être et de la performance personnelle et professionnelle. Il explique pourquoi ces "hacks" fonctionnent et comment les intégrer dans notre quotidien.