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Dépasser son éco-anxiété

Gauthier Arnaud, Georges Élodie
Date de parution 04/07/2024
EAN: 9782416016158
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous pr... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurGauthier Arnaud, Georges Élodie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/07/2024
Poids332 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 14,70 x 21,00 cm
Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.