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Le jeûne intermittent

Rabineau Isabelle, Roux Emmanuel
Date de parution 06/07/2023
EAN: 9782416009440
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes fa... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages142
Langue du livreFrançais
AuteurRabineau Isabelle, Roux Emmanuel
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/07/2023
Poids286 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 14,70 x 21,00 cm
Jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides et un bien-être durable
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et professionnelles. Ses bénéfices sont également rapides : plus grande sérénité, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure relation à la nourriture, système immunitaire renforcé...Riche en témoignages, cet ouvrage très accessible et bienveillant vous encourage à vous lancer dans l'aventure en expliquant les spécificités de ce jeûne. Pas à pas, vous serez accompagné dans la mise en place d'un programme adapté à vos objectifs et à vos besoins pour intégrer le jeûne intermittent à votre quotidien de façon progressive. Accompagnement Recettes Témoignages d'adeptes