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Guide pratique de méditation

Levita Céline, Leluc Stéphane
Date de parution 25/03/2021
EAN: 9782416000249
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Epuisement mental, fragmentation de l'attention... et si vous essayiez la méditation ? La méditation et la mindfulness permettent à notre esprit de se reposer, de lâcher prise, de sortir des pensées circulant en boucle. Alors que nous sommes habituel... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages261
Langue du livreFrançais
AuteurLevita Céline, Leluc Stéphane
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution25/03/2021
Poids388 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 15,00 x 21,00 cm
Déployez vos talents / Concentration, intelligence émotionnelle, agilité, collaboration constructive... Les clés de la pleine conscience au travail
Epuisement mental, fragmentation de l'attention... et si vous essayiez la méditation ? La méditation et la mindfulness permettent à notre esprit de se reposer, de lâcher prise, de sortir des pensées circulant en boucle. Alors que nous sommes habituellement piégés par nos réponses habituelles au stress, de nouvelles habitudes de vie permettent de faire une pause et d'avoir une plus large palette de réponses au quotidien professionnel.