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Comment sortir de la boulimie

Nef François, Yves SIMON
Date de parution 29/05/2024
EAN: 9782415008918
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :• Analyse... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJACOB
Nombre de pages256
Langue du livreFrançais
AuteurNef François, Yves SIMON
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution29/05/2024
Poids178 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 10,80 x 17,90 cm
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :• Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.• Luttez contre les crises de boulimie et contre l’envie de vous faire vomir.• Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.• Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l’aider.