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Manger : la faim des injonctions - Pourquoi et comment l'alimentation ne devrait pas être un problème

Da Silva Nicolas
Date de parution 27/03/2025
EAN: 9782412096765
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Pourquoi et comment l'alimentation ne devrait pas être un problème ! Qui n'a jamais ressenti une légère culpabilité après un " excès " ? Qui n'a jamais été tenté de se livrer ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages240
Langue du livreFrançais
AuteurDa Silva Nicolas
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution27/03/2025
Poids468 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 15,20 x 21,10 cm
Pourquoi et comment l'alimentation ne devrait pas être un problème ! Qui n'a jamais ressenti une légère culpabilité après un " excès " ? Qui n'a jamais été tenté de se livrer à un jeûne intermittent, une cure ou une désintoxe du foie, sans vraiment être sûr d'en avoir besoin ? Qui n'a jamais banni une catégorie d'aliments pensant qu'elle était mauvaise pour la santé ? Nous avons tous été confrontés à des questionnements sans fin et parfois sans faim du comment du pourquoi nous allons combler notre assiette. Et si se nourrir c'était finalement bien plus simple que ce que l'on croit ? Dans cet ouvrage, Nicolas Da Silva vous offre un décryptage clair des besoins alimentaires. Il déconstruit les mythes et vous procure les meilleurs outils de compréhension pour vous réconcilier avec votre alimentation et vous redonner confiance en votre capacité à agir pour avancer vers un équilibre durable.