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Bien gérer son stress au travail pour les Nuls, poche, 2e éd

Cosar Cyril, Allen Elking
Date de parution 13/06/2024
EAN: 9782412095799
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peu... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages286
Langue du livreFrançais
AuteurCosar Cyril, Allen Elking
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution13/06/2024
Poids306 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 13,30 x 19,20 cm
Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement ! Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes ! Découvrez : Des tests pour mesurer votre niveau de stress et comprendre son origine Des conseils, des exercices et des informations pratiques pour vous aider à gérer votre anxiété Et bien plus encore !