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Le Yoga pour les Nuls, poche, 3e éd

Feuerstein Georg A., Payne Larry, Rostan Jean-Luc
Date de parution 11/01/2024
EAN: 9782412093030
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga ! Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditi... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages339
Langue du livreFrançais
AuteurFeuerstein Georg A., Payne Larry, Rostan Jean-Luc
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution11/01/2024
Poids370 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 13,40 x 19,40 cm
Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga ! Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline. Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure. Découvrez comment : ​Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit Vous relaxer et retrouver la paix intérieure Conserver la santé grâce aux exercices Adopter le yoga comme style de vie Et bien plus encore !