Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Gaveau Elise

Date de parution 04/05/2023

EAN: 9782412087244

Disponibilité Epuisé

17,95 €

Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfai... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	POUR LES NULS
Nombre de pages	256
Langue du livre	Français
Auteur	Gaveau Elise
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	04/05/2023
Poids	660 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,50 x 19,20 x 23,30 cm

Résumé

Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés, en profite à merveille... Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.