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L'estime de soi pour les Nuls, poche

Branch Rhena, Willson Rob
Date de parution 06/10/2022
EAN: 9782412083673
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
12,95 €
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! TRAVAILLER L'ESTIME DE SOI : Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages432
Langue du livreFrançais
AuteurBranch Rhena, Willson Rob
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/10/2022
Poids422 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 13,10 x 19,00 cm
Résumé
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! TRAVAILLER L'ESTIME DE SOI : Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que l'on a de soi-même et construire sa vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés ! LES CLÉS POUR APPRENDRE À S'AIMER : Vous manquez de confiance en vous ? Vous ne vous aimez pas ? Ce livre de développement personnel pour les Nuls est fait pour vous. Facile à lire et complet, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent retrouver leur confiance en eux. Ce livre pour les Nuls vous aide à apprendre à vous aimer, à penser positivement grâce aux TCC (Thérapies comportementales et cognitives), à vous ouvrir aux autres en changeant l'image que vous avez de vous-même. MIEUX VIVRE EN S'ACCEPTANT : L'estime de soi pour les Nuls explicite les grands principes de la pensée positive, via les TCC, pour vous apprendre à vous accepter et mieux vivre au quotidien. Que ce soit dans vos rapports aux autres, dans le monde professionnel, ou simplement pour votre bien-être, apprendre à vous aimer et travailler votre estime de vous et votre confiance en vous peut tout changer. Ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aidera à vous accepter et à renforcer votre estime personnelle à travers une méthode simple et efficace. Votre vie peut changer dès maintenant, alors n'hésitez plus !