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Muscu poids de corps - À la maison et sans matériel

Ragnar Rémi

Date de parution 10/06/2021

EAN: 9782412067383

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

12,95 €

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. ... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	FIRST
Nombre de pages	112
Langue du livre	Français
Auteur	Ragnar Rémi
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	10/06/2021
Poids	408 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,20 x 19,70 x 24,70 cm

Résumé

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.