Petit défouloir de poche - spécial burn out

Un petit livre de poche pour se défouler en toutes circonstances et surtout éviter de buter... ses collègues !Trop, c'est trop !Ce n'est plus la femme qui est l'avenir de l'homme mais bien le surmenage ! Alors pour résister, se défouler un bon coup, râler et reprendre du poil de la bête, quoi de mieux qu'un petit cahier à emporter partout et à remplir dans un coin de son bureau, à la cantine ou à sa pause-café ?!Des pages défouloirs telles que " Ça va mieux en le disant " ou " Trash ton venin " pour exprimer colère, tristesse, rage, etc. grâce à des murs à taguer, des post-it râleurs à créer...Des tests et autres petits jeux plein d'humour pour faire le point sur sa vie de boulotDes rubriques " Tu n'es pas seul " et " Réponse à tout ", pour ne plus jamais perdre la face contre ses collègues et patrons et leur clouer le bec définitivement !