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Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Saulnier Nathalie
Date de parution 16/09/2021
EAN: 9782412066386
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurSaulnier Nathalie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/09/2021
Poids80 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 8,70 x 12,20 cm
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.