Traitement en cours...
Fermer la notification

Toutes nos lignes téléphoniques...

sont actuellement en dérangement du fait de l'opérateur (SFR), qui nous dit mettre tout en œuvre pour rétablir la situation dans les plus brefs délais mais jusqu'ici n'a pas réussi à le faire.
Nous restons cependant à votre disposition par d'autres moyens pour vous informer.
Si vous souhaitez connaître les dates estimées d’expédition des titres que vous avez commandés, pensez à simplement consulter le détail de vos commandes sur side.fr.
Si vous avez besoin d’une autre information, vous pouvez, selon votre urgence, écrire à notre service clients à france@side.fr ou appeler directement votre représentant ou appeler le 06 34 54 96 63, le numéro d'urgence temporaire que nous avons mis en place en attendant de retrouver notre accueil téléphonique habituel.

Afficher la notification

Le cahier coach Abdos-fessiers pour les Nuls

Garcia Floriane, Gribouille Mary
Date de parution 16/08/2018
EAN: 9782412037683
Disponibilité Epuisé
Tout ce qu'il faut savoir pour muscler facilement ses abdos et ses fessiers" Je veux des abdos en béton ! " " Objectif : un fessier à faire pâlir de jalousie Kim Kardashian. " " Help ! Je cherche des exercices faciles pour tonifier mon corps. " Vous ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages113
Langue du livreFrançais
AuteurGarcia Floriane, Gribouille Mary
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/08/2018
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 17,00 x 24,30 cm
Tout ce qu'il faut savoir pour muscler facilement ses abdos et ses fessiers" Je veux des abdos en béton ! " " Objectif : un fessier à faire pâlir de jalousie Kim Kardashian. " " Help ! Je cherche des exercices faciles pour tonifier mon corps. " Vous souhaitez sculpter votre silhouette, avoir enfin un ventre lisse et plat, dire adieu à vos poignées d'amour ou avoir de jolies fesses musclées ? Ce cahier coach est fait pour vous ! Floriane Garcia, kinésithérapeute, vous propose un programme adapté à vos besoins à faire chez soi tout en douceur, sans se faire mal, avec des exercices respectueux de votre physiologie et non générateurs de mauvaises pressions pour votre corps. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :Les muscles abdominaux et leurs fonctionsLe lien essentiel entre les abdominaux et le périnéeL'anatomie des différents muscles fessiersDes séries d'exercices variés pour vous entraîner à votre rythme et vous tonifier durablement