Traitement en cours...
Fermer la notification

Nous revoilà !

Bienvenu(e) sur votre nouveau side.fr

Afficher la notification
FR EN
Précédent
ou effectuer une recherche avancée
Votre panier est vide.
Image de Le cahier coach Running pour les Nuls

Le cahier coach Running pour les Nuls

Jappert Emmanuelle, Gribouille Mary
Date de parution 19/04/2018
EAN: 9782412036211
Disponibilité Epuisé
9,95 €
Un cahier d'exercices richement illustré pour se lancer dans le running !Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu'au marathon, pour découvrir to... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages121
Langue du livreFrançais
AuteurJappert Emmanuelle, Gribouille Mary
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/04/2018
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 17,00 x 24,40 cm
Résumé
Un cahier d'exercices richement illustré pour se lancer dans le running !Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu'au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds. Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans ce cahier coach où vous pourrez également noter tous vos progrès et suivre votre parcours. À vous le challenge des longues courses !