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Le cahier Pilates pour les Nuls

Garcia Floriane
Date de parution 08/02/2018
EAN: 9782412034101
Disponibilité Epuisé
Un cahier pratique, richement illustré, pour apprendre à sculpter son corps et affiner sa silhouette à son rythme !Le pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombr... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages109
Langue du livreFrançais
AuteurGarcia Floriane
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/02/2018
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 17,20 x 24,10 cm
Un cahier pratique, richement illustré, pour apprendre à sculpter son corps et affiner sa silhouette à son rythme !Le pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l'approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance ? Suivez les exercices et programmes adaptés de votre cahier coach !