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Je me mets au trail pour les Nuls

Coucke-Haddad Sandrine
Date de parution 31/08/2017
EAN: 9782412028209
Disponibilité Epuisé
9,95 €
En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipe... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages155
Langue du livreFrançais
AuteurCoucke-Haddad Sandrine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution31/08/2017
Poids279 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 17,00 x 17,00 cm
Résumé
En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !