Le guide anti-agression pour les femmes
Et si, pour une fois, la peur changeait de camp ?Combien de fois t’es-tu sentie en insécurité — dans la rue, au travail, chez toi?? Combien de fois as-tu ravalé tes larmes, ton instinct, ta peur?? Trop de femmes sont encore victimes de violences physiques, verbales ou psychologiques. Combien de fois t’es-tu demandé?: «?Et si ça m’arrivait à moi ? Qu’est-ce que je ferais???». Trop restent figées, non pas par faiblesse, mais parce qu’on ne leur a jamais appris à réagir, à se protéger, à dire non.Ce livre n’est pas un manuel de self-défense au sens classique. C’est un cri. Une reconquête. Une arme.Tu y trouveras des outils concrets pour :• détecter les signaux d’alerte,• poser clairement tes limites,• sortir de la sidération,• réagir avec lucidité,• te défendre efficacement?—?même sans entraînement.Tu n’as pas besoin d’être une combattante pour être forte. Tu as besoin d’être préparée.
