Traitement en cours...
Fermer la notification

Toutes nos lignes téléphoniques...

sont actuellement en dérangement du fait de l'opérateur (SFR), qui nous dit mettre tout en œuvre pour rétablir la situation dans les plus brefs délais mais jusqu'ici n'a pas réussi à le faire.
Nous restons cependant à votre disposition par d'autres moyens pour vous informer.
Si vous souhaitez connaître les dates estimées d’expédition des titres que vous avez commandés, pensez à simplement consulter le détail de vos commandes sur side.fr.
Si vous avez besoin d’une autre information, vous pouvez, selon votre urgence, écrire à notre service clients à france@side.fr ou appeler directement votre représentant ou appeler le 06 34 54 96 63, le numéro d'urgence temporaire que nous avons mis en place en attendant de retrouver notre accueil téléphonique habituel.

Afficher la notification
FR EN
Précédent
ou effectuer une recherche avancée
Votre panier est vide.
Image de Devenir soi avec la méthode MEA

Devenir soi avec la méthode MEA

Marine Pellegrini
Date de parution 17/10/2025
EAN: 9782385891404
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
21,90 €
La méthode MEA, initialement conçue dans un objectif de perte de poids, s'est rapidement révélée être bien plus qu'une simple méthode d'équilibre alimentaire: une véritable approche logistique du quotidien. Au-delà de la perte de poids, la méthode ME... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDASHBOOK
Nombre de pages115
Langue du livreFrançais
AuteurMarine Pellegrini
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution17/10/2025
Poids192 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 14,80 x 21,00 cm
Résumé
La méthode MEA, initialement conçue dans un objectif de perte de poids, s'est rapidement révélée être bien plus qu'une simple méthode d'équilibre alimentaire: une véritable approche logistique du quotidien. Au-delà de la perte de poids, la méthode MEA vise à vous offrir une liberté durable, celle d'une relation apaisée avec la nourriture, fondée sur l'apprentissage d'une alimentation en pleine conscience.Dans ce livre, vous découvrirez les grandes lignes de cette méthode, fondée sur des principes d'hygiène alimentaire simples, des conseils pratiques, des cas concrets du commun des mortels, des réflexions partagées, des témoignages, ainsi que de nombreuses idées repas.Cette méthode a pour vocation de vous accompagner tout au long de votre processus de transformation, et bien au-delà. Certains chapitres résonneront différemment selon le moment où vous les lirez, selon l'étape à laquelle vous vous trouverez sur votre chemin.Alors… prêtes à devenir vous-mêmes ?