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Yoga - Recueil de séances

Erpicum Clémentine
Date de parution 07/05/2025
EAN: 9782383384991
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,95 €
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurErpicum Clémentine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/05/2025
Poids470 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 17,00 x 24,00 cm
Résumé
Les 40 séances essentielles, posture par posture
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.