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Journal d'une yogi

Lopez Julie
Date de parution 15/05/2024
EAN: 9782383382249
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Et si vous découvriez la recette du bonheur et des bonnes énergies ?C’est ce que vous confie Julie Lopez, professeure de yoga et cheffe privée !Avec sa bonne humeur perpétuelle et ses recettes colorées toute l’année, elle vous dévoile tous les secret... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurLopez Julie
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution15/05/2024
Poids530 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 17,60 x 23,00 cm
Et si vous découvriez la recette du bonheur et des bonnes énergies ?C’est ce que vous confie Julie Lopez, professeure de yoga et cheffe privée !Avec sa bonne humeur perpétuelle et ses recettes colorées toute l’année, elle vous dévoile tous les secrets de son good mood dans ce carnet de bord.Chaque mois, vous aurez un objectif bien-être précis, comme celui d’apprendre à accueillir vos émotions, faire le plein d’énergie, en finir avec la charge mentale ou encore apaiser vos relations. Pour vous aider à l’atteindre, vous aurez l’embarras du choix : flows de yoga, méditations, rituels, trackers à remplir, mantras, conseils pratiques, recettes healthy…Des bilans vous permettront de faire le point durant votre parcours et vous aideront à tenir le cap. Ce livre est le vôtre, à vous de vous l’approprier comme vous le souhaitez. Grâce à lui, vous aurez tout ce qu’il faut pour vous épanouir au fil des saisons et adopter un nouveau lifestyle positif.