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Yoga et méditations pour les aidants

Puelinckx Anne

Date de parution 26/09/2023

EAN: 9782382730843

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

12,00 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	LANORE
Nombre de pages	120
Langue du livre	Français
Auteur	Puelinckx Anne
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	26/09/2023
Poids	165 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,00 x 14,00 x 20,50 cm

Résumé

Être aidant?! Le choisit-on par nature, par choix?? Est-on à notre place?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s’agit-il d’un sacrifice?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l’aidant lui-même souffre?? Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du malade que l’on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans cet ouvrage des pistes d’accompagnement au bien-être des aidants en reprenant conscience de leur corps par des exercices de respiration, en ressentant et libérant leurs émotions. Guide avec des méditations guidées pour une meilleure gestion du stress, du sommeil et un mental en paix avec des postures de yoga adaptées.