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Eat & Run - Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon

Jurek Scott, Lefief Jean-Philippe
Date de parution 24/04/2025
EAN: 9782375024478
Disponibilité A paraître: 24/04/2025
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPAULSEN
Nombre de pages361
Langue du livreFrançais
AuteurJurek Scott, Lefief Jean-Philippe
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution24/04/2025
Poids196 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,10 x 10,90 x 17,90 cm
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à se transformer en athlète d'exception, détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures et personnage de Born to Run, le livre de Christopher McDougall sur la course minimaliste. Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisine véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d'entraînement qui l'ont mené au plus haut niveau de l'ultra-marathon.