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Du stress au zen Sans médicaments tueurs

Michel Grisar
Date de parution 18/08/2016
EAN: 9782366890709
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
DU STRESS au ZenSans médicaments tueursComment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de le réduire et de le contrôler, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie :Physique : nourriture, compléme... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurALEXANDRA PRIX
Nombre de pages250
Langue du livreFrançais
AuteurMichel Grisar
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution18/08/2016
Poids326 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 14,80 x 21,00 cm
DU STRESS au ZenSans médicaments tueursComment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de le réduire et de le contrôler, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie :Physique : nourriture, compléments alimentaires, relaxation, sports, sommeil…Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d’être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces !Spirituelle : être dans le présent, augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l’Avoir et l’Être…Et aussi quelques habitudes de travail très efficaces à mettre en place !Ce livre contient :un test d’autodiagnostic pour évaluer votre prédisposition au stress et au zenun plan d’action.