Traitement en cours...
Fermer la notification

Toutes nos lignes téléphoniques...

sont actuellement en dérangement du fait de l'opérateur (SFR), qui nous dit mettre tout en œuvre pour rétablir la situation dans les plus brefs délais mais jusqu'ici n'a pas réussi à le faire.
Nous restons cependant à votre disposition par d'autres moyens pour vous informer.
Si vous souhaitez connaître les dates estimées d’expédition des titres que vous avez commandés, pensez à simplement consulter le détail de vos commandes sur side.fr.
Si vous avez besoin d’une autre information, vous pouvez, selon votre urgence, écrire à notre service clients à france@side.fr ou appeler directement votre représentant ou appeler le 06 34 54 96 63, le numéro d'urgence temporaire que nous avons mis en place en attendant de retrouver notre accueil téléphonique habituel.

Afficher la notification

100 Aliments IG bas à volonté Nouvelle édition

Houlbert Angelique
Date de parution 12/09/2024
EAN: 9782365498364
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le guide de poche indispensable pour adopter une alimentation IG bas !Envie de retrouver votre poids de forme, d'augmenter votre énergie ou simplement de manger plus sainement ? La clé réside dans le contrôle de votre glycémie grâce à une sélection d... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTHIERRY SOUCCAR
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurHoulbert Angelique
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution12/09/2024
Poids354 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 13,00 x 19,00 cm
Pour maincir et maîtriser sa glycémie avec 100 recettes faciles
Le guide de poche indispensable pour adopter une alimentation IG bas !Envie de retrouver votre poids de forme, d'augmenter votre énergie ou simplement de manger plus sainement ? La clé réside dans le contrôle de votre glycémie grâce à une sélection d'aliments à index glycémique (IG) bas. Ce guide pratique vous présente 100 aliments essentiels à IG bas, accompagnés de 100 recettes simples et délicieuses, parfaites pour vos repas quotidiens. Fini les calculs compliqués ! Composez facilement des menus équilibrés sans provoquer de pics de glycémie. Dans ce guide, chaque aliment est détaillé avec :• sa charge glycémique (CG) pour les 100 g ; • la portion maximale à consommer pour maintenir une CG basse ; • ses bienfaits nutritionnels et pour la santé (vitamines, minéraux, fibres, antioxydants) ;• des conseils pour l'acheter, le conserver et le préparer ; • une recette rapide pour l'intégrer dans vos repas. De plus, vous trouverez des conseils pratiques pour adopter une alimentation IG bas, des astuces pour réduire l'IG et la CG de vos plats, ainsi que des recommandations sur l'utilisation des capteurs de glycémie en continu.Avec ce guide pratique et astucieux, manger mieux devient un jeu d'enfant !