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S'ENTRAINER SCIENTIFIQUEMENT POUR L'ESCALADE

Consuegra Sergio
Date de parution 16/10/2024
EAN: 9782365451796
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l’entraînement scientifiques à l’escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du gr... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMONT BLANC ED
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurConsuegra Sergio
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/10/2024
Poids568 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 17,20 x 23,00 cm
Un guide d'entraînement fondé sur des données probantes pour améliorer vos performances
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l’entraînement scientifiques à l’escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade. Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.