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La voie des guerriers du rocher NE

Ilgner Arno
Date de parution 20/01/2021
EAN: 9782365451031
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,90 €
Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper.La plupart des ouvrages consacrés à l’escalade négligent la préparation mentale. Étape par étape, découvrez comment analyser votre mot... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMONT BLANC ED
Nombre de pages180
Langue du livreFrançais
AuteurIlgner Arno
FormatOther book format
Type de produitLivre
Date de parution20/01/2021
Poids388 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 14,50 x 22,00 cm
Résumé
Préparation mentale pour les grimpeurs
Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper.La plupart des ouvrages consacrés à l’escalade négligent la préparation mentale. Étape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d’action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une « intention inflexible » et réaliserez des performances extraordinaires.