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LES COURSES D'ULTRA FACILES

Date de parution 15/03/2020
EAN: 9782363364029
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
15,00 €
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six prin... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJACQUES FLAMENT
Nombre de pages204
Langue du livreFrançais
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/03/2020
Poids-
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 13,00 x 20,00 cm
Résumé
PRÉPARATION ET STRATÉGIES DE COURSES
Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace– établir progressivement votre stratégie de course.Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.