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Je combats la sédentarité avec le yoga

Lanvin Nadège

Date de parution 19/10/2021

EAN: 9782360986873

Disponibilité Epuisé

12,90 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	TERRE VIVANTE
Nombre de pages	88
Langue du livre	Français
Auteur	Lanvin Nadège
Format	Book
Type de produit	Livre
Date de parution	19/10/2021
Poids	221 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,90 x 23,00 x 16,40 cm

Résumé

4 séquences simples pour bouger tous les jours

4 séquences faciles de yoga, clairement expliquées, pour vous permettre de remettre votre corps en mouvement et de retrouver du tonusC’est, paradoxalement, dans notre société qui va de plus en plus vite… que nous bougeons de moins en moins ! Avec des posture simples, faciles à pratiquer au bureau ou chez soi, le yoga est un allié de choix pour lutter contre cette sédentarité grandissante, qui menace notre santé et notre équilibre général.