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Je gère mon stress grâce au yoga

Pinsard Laurence
Date de parution 19/10/2021
EAN: 9782360986859
Disponibilité Epuisé
12,90 €
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lanteS’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un «... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTERRE VIVANTE
Nombre de pages88
Langue du livreFrançais
AuteurPinsard Laurence
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution19/10/2021
Poids223 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 16,40 x 23,00 cm
Résumé
3 séquences accessibles à tous pour apprivoiser les tensions
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lanteS’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.