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Je gère mon stress grâce au yoga

Pinsard Laurence
Date de parution 19/10/2021
EAN: 9782360986859
Disponibilité Pas d'info de disponibilité
12,90 €
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, ada... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTERRE VIVANTE
Nombre de pages-
Langue du livreFrançais
AuteurPinsard Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/10/2021
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 16,40 x 23,00 cm
Résumé
3 séquences accessibles à tous pour apprivoiser les tensions
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants,et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.