Connaissez-vous des personnes atteintes d’eczéma ?… Peut-être vous-même ! La peau est à la fois enveloppe protectrice et reflet de notre monde intérieur. Le stress, l’alimentation, l’anxiété, les émotions négatives ou le manque de sommeil peuvent affaiblir les défenses naturelles, rendant la peau poreuse et vulnérable aux maladies inflammatoires et aux infections. La réflexologie, selon la médecine traditionnelle chinoise, explore les causes profondes des déséquilibres pour favoriser le retour à l’homéostasie corporelle, jusqu’à une atténuation progressive, temporaire ou durable de l’eczéma. Tout au long de cet ouvrage, vous découvrirez : des témoignages de personnes atteintes de différents types d’eczéma (dyshidrose, atopique, suintant, sec) et leur évolution ; des techniques d’auto-massage et de stimulation des méridiens d’acupuncture ; des exercices respiratoires ; des conseils d’hygiène, de nutrition et d’harmonisation émotionnelle… Accessible à tous, ce guide offre les bons réflexes pour apaiser la peau, réduire le stress et maintenir l’équilibre vers une amélioration durable de l’eczéma.
