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Guide pratique de la boxe française pour la forme

BIGET Didier
Date de parution 11/05/2017
EAN: 9782354222703
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
20,00 €
La boxe pied-poing pour le FitnessCe guide pratique expose une méthode complète dont l’objectif est de retrouver ou d’entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire v... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPRIMITIVE
Nombre de pages76
Langue du livreFrançais
AuteurBIGET Didier
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution11/05/2017
Poids105 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,60 x 14,00 x 20,00 cm
Résumé
La boxe pied-poing pour le FitnessCe guide pratique expose une méthode complète dont l’objectif est de retrouver ou d’entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire vos propres séances.Vous y trouverez :• La méthodologie de l’entraînement• Les figures de bases • Des enchaînements• Une séance-typeL’auteur est Diplômé d’Etat en Savate Boxe Française, titulaire d’une CQP de Savate Bâton Défense et de Savate Forme.