Traitement en cours...
Fermer la notification

Toutes nos lignes téléphoniques...

sont actuellement en dérangement du fait de l'opérateur (SFR), qui nous dit mettre tout en œuvre pour rétablir la situation dans les plus brefs délais mais jusqu'ici n'a pas réussi à le faire.
Nous restons cependant à votre disposition par d'autres moyens pour vous informer.
Si vous souhaitez connaître les dates estimées d’expédition des titres que vous avez commandés, pensez à simplement consulter le détail de vos commandes sur side.fr.
Si vous avez besoin d’une autre information, vous pouvez, selon votre urgence, écrire à notre service clients à france@side.fr ou appeler directement votre représentant ou appeler le 06 34 54 96 63, le numéro d'urgence temporaire que nous avons mis en place en attendant de retrouver notre accueil téléphonique habituel.

Afficher la notification

100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

Marcella, Marcella
Date de parution 03/04/2021
EAN: 9782353452354
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. Son point de départ est l’un des principes fondamentaux de la sophrologie : «â??l’adaptabilitéâ??». Les exercices proposés dans ce livre tentent de rép... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurTOM POUSSE
Nombre de pages120
Langue du livrePas de contenu linguistique
AuteurMarcella, Marcella
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/04/2021
Poids3 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 13,00 x 19,00 cm
Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. Son point de départ est l’un des principes fondamentaux de la sophrologie : «â??l’adaptabilitéâ??». Les exercices proposés dans ce livre tentent de répondre de manière pragmatique aux problématiques petites ou grandes de chaque individu. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant pour le corps que pour l’esprit), trouver sa juste place (celle qui est bonne pour soi-même) et enfin, ressentir son corps de manière plus consciente. Il peut s’utiliser tel un manuel «â??d’échappée belleâ??», à glisser dans la poche de son jean ou de son manteau, dans son sac à dos, son cartable ou son sac à main. Compte tenu de leurs objectifs, les SophroRespi s’adressent à tous les publics, autant dans la sphère privée que professionnelle.