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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour

Borg Jacques

Date de parution 03/11/2020

EAN: 9782340040946

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

16,50 €

Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la mé... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	ELLIPSES
Nombre de pages	264
Langue du livre	Français
Auteur	Borg Jacques
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	03/11/2020
Poids	338 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,50 x 14,40 x 21,00 cm

Résumé

Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail…