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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour

Borg Jacques
Date de parution 03/11/2020
EAN: 9782340040946
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la mé... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurELLIPSES
Nombre de pages264
Langue du livreFrançais
AuteurBorg Jacques
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/11/2020
Poids338 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 14,40 x 21,00 cm
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail…