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La méditation en 100 Questions/Réponses

Sfez Frankie
Date de parution 10/09/2019
EAN: 9782340025400
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
14,50 €
Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre e... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurELLIPSES
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurSfez Frankie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution10/09/2019
Poids193 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 14,40 x 21,00 cm
Résumé
Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L’auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation, en y répondant de façon très simple et pratique afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu’est la méditation.