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Le Meilleur Régime

Pratiques SciENceS
Date de parution 23/10/2024
EAN: 9782322558049
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Pour vous qui cherchez comment perdre du poids et à vous débarrasser de vos kilos en trop qui vous font souffrir, ce livre vous donne la solution idéale. Vous y découvrirez comment maigrir efficacement et comment perdre du ventre facilement grâce à d... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBOOKS ON DEMAND
Nombre de pages146
Langue du livreFrançais
AuteurPratiques SciENceS
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/10/2024
Poids222 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 14,80 x 21,00 cm
Pour arrêter de souffrir de votre poids et retrouver la forme facilement
Pour vous qui cherchez comment perdre du poids et à vous débarrasser de vos kilos en trop qui vous font souffrir, ce livre vous donne la solution idéale. Vous y découvrirez comment maigrir efficacement et comment perdre du ventre facilement grâce à des méthodes éprouvées. Basé sur des expériences personnelles et des références scientifiques solides, ce guide est destiné à quiconque souhaite atteindre et maintenir un poids idéal, sans avoir à subir de régimes draconiens et frustrants.Contrairement aux régimes restrictifs difficiles à suivre, ce livre vous aide à comprendre les principes fondamentaux de la nutrition et l'importance de l'indice glycémique des aliments. Vous apprendrez comment intégrer ces connaissances à votre quotidien pour perdre du poids durablement, sans privations excessives. Le rééquilibrage alimentaire que vous découvrirez ici est la clé pour transformer votre vie.De plus, vous comprendrez comment fonctionne des régimes cétogènes (comme le régime Dukan) et des programmes alimentaires populaires (comme le régime Comme j'aime). Vous saurez ainsi comment obtenir les mêmes résultats avec moins d'efforts et moins d'argent. Ne souffrez plus de vos kilos en trop - ce livre vous montre le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse. Le moment est venu de prendre le contrôle de votre poids et de retrouver votre confiance en vous.